Ele nomeou os vegetais mais úteis no mundo
 Analisando os resultados da investigação no domínio da longevidade humana, levada a cabo nos últimos anos, cientistas dos Estados Unidos estão interessados ​​em uma cenoura humilde. Especialistas americanos Veredicto: nenhuma preparação ou vitaminas do complexo não são capazes de prolongar a vida do homem sobre o quanto ele pode fazer as cenouras regulares. Os especialistas recomendam uma base diária para comer duas raiz.

Como se viu, especialmente ajudar a prolongar a vida de carotenóides, que em grandes quantidades contidos no suco e polpa de vegetais. Estes compostos solúveis em gordura estão lutando com o câncer, evitar riscos e reduzir a severidade da asma e artrite. Também ajuda a melhor visível cenouras - contiver beta-caroteno, um composto que é convertido em vitamina A olho útil em seres humanos. Também é mostrado que o beta-caroteno em cenouras contido em abundância, tem um efeito protector sobre a glândula da próstata, que desempenha um papel na atracção sexual.

Polpa de cenoura muito útil para crianças e idosos. Eles são úteis para usar cenouras cru ou cozido no vapor.

Suco de cenoura   Ele contém um conjunto completo de vitaminas e minerais que promovem o crescimento do músculo e melhorar a formação de sangue. Em adição, contém substâncias que reduzem os níveis de colesterol no sangue, o fígado é removido a partir de toxinas (mesmo aqueles que são formados com o tratamento antibiótico), destroem parasitas no intestino. Os cientistas são aconselhados a começar a beber suco de cenoura   pessoas que sofrem de doenças tais como a aterosclerose, a anemia e arritmia, doenças do coração e vasos sanguíneos.


Alimentação saudável

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