Alimentação Saudável

Modern as pessoas comem muita gordura, enquanto que a abundância de gordura não só promove o ganho de peso e ao desenvolvimento de doença cardiovascular, mas também leva muitas vezes a indigestão e doença hepática.

Os médicos recomendam controlar a quantidade de gordura   na dieta. Para fazer isso, você primeiro precisa desistir de fritar na manteiga, produtos assar ou zazharivaya-los na grelha - muito mais útil.

Alimentação saudável

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