Chefe Nutricionista Adygea Rose
Tsiku recomendado compatriotas em clima quente para saciar sua sede com o leite. No entanto,
não só é incluído na lista proposta pelas bebidas médico, o que poucas pessoas
Ele sabe que eles são perfeitamente matar a sede no verão.
cacau
O uso de muitas bebidas,
tornou-se uma bebida popular no verão, exposto recentemente criticado
médicos. Chás de frutas, bebidas de fruta, sumos, bebidas de fruta - muito do que
as pessoas escolhem para saciar sua sede no verão, tem muito açúcar e muito
pouco uso dos componentes.
De acordo com Roza Tsiku composta
bebidas tais como o leite contém muitos nutrientes, em comparação com
farmácia cálcio cálcio do leite é absorvido quase completamente - por 97%. Leite
Isso impede que o excesso de gordura depositada nos órgãos, e ajuda a fortalecer os ossos. Esse especialista leite pensa melhor
beber para saciar sua sede em clima quente.
Um verdadeiramente refrescante
bebida de verão nutricionista chama soro. "Inclui cálcio, potássio,
fósforo e vitaminas do complexo B ", - explicou a sua escolha Tsiku. Além disso, segundo ela, é
apropriado para estar no chocolate quente.
"Esta bebida, graças ao seu curativo
propriedades, impede processo de envelhecimento e diminui o risco de
diabetes. E em vista de chocolate quente serotonina dá uma sensação de vitalidade
e energia ", - explicou o especialista, por isso é útil para beber cacau.
Outra bebida importante de verão
médicos acreditam que o chá verde, que contém um complexo de vitaminas,
minerais e antioxidantes, reduz o açúcar no sangue,
acelerar o metabolismo e prevenir a diabetes. (Leia mais)
Alimentação saudável
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