A razão de redução da vitalidade não pode ser o tempo, mas os alimentos "errado". Especialistas da Universidade de Colorado classificou os alimentos que roubam-nos de vitalidade, fazer letárgicos e apático. O frio é especialmente verdadeiro!

alimentos, poder de consumo

A lista de produtos que nos priva das forças americanas, nutricionistas e fisiologistas espíritos   - Brandy, bitters em gramíneas. O álcool freqüentemente usado como pílulas para dormir. Mas, segundo os especialistas, espíritos, ao contrário, mal interage com o hormônio melatonina sono - embora ele está com sono, mas não relaxante. Basta um pequeno número de licor forte para dormir profundamente, tornou-se deficiente devido à falta de oxigênio, porque o mesmo conhaque, primeira expansão, em seguida, estreita os vasos.

Alimentação saudável

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