Noite, na véspera dos exames de material contraproducente como se viu, os pesquisadores da Universidade da Califórnia cursinhos. Descobriu-se que os cursos noturnos muitas vezes resultam em classes pobres.

Envolver-se em à noite, muitos estudantes do ensino médio e os alunos escolhem um longo tempo. Dia e noite, eles passam na escola ou faculdade e recreação. Mas os cientistas americanos descobriram que os alunos mais tarde começam a dever de casa , Pior a sua marca. Isso exigiu 535 empreendedores assistir adolescentes durante vários anos.

Todos os participantes do estudo foram solicitados a manter diários de sono e desempenho Homework   em 14, 15 e 17 anos. Verificou-se que fazer regularmente à noite, os estudantes muitas vezes tiveram dificuldade em metabolizar diferentes disciplinas na escola e, consequentemente, ter uma má pontuação de teste. Mas as classes de dia ou na noite nepozdny contribuiu para um melhor desempenho acadêmico.

"Nossos resultados mostram que uma noite adicional que os adolescentes gastam em trabalho doméstico é deduzido do seu sono, - diz o autor de observações professor de psiquiatria Andrew Fulin -.. E este, por sua vez, leva a uma diminuição no desempenho acadêmico Além disso, os problemas persistem e depois poucos dias após o final das aulas à noite. Em alguns casos, noite cramming é necessário, mas você tem que pagar por isso. "

Os cientistas aconselham os alunos e estudantes para não sacrificar o sono por causa do emprego doméstico, e distribuí-los em igualdade de proporções durante todo o dia. Além disso, é necessário usar o momento mais fecundo e escola.

Criança Saudável

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