As crianças mais saudáveis ​​são os que comem o mesmo que seus pais. Essa é a conclusão tirada por pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia.

Assim que foi estabelecido investigadores, a utilização de "adulto" alimentos é o factor mais importante na determinação da extensão a que uma saudável dieta da criança . As crianças precisam de ser alimentados, bem como comer a si mesmo, e não estragar as suas tradicionais especialidades "infantis", tais como doces, pizza ou batatas fritas. Então dieta do seu filho ao longo dos anos será muito mais saudável.

Adolescentes modernos pular refeições, magras em junk food, eles também tomar ao mesmo tempo deitado na cama ou sentado na frente da tela do computador. Além disso, entre os métodos tradicionais de alimentos como café da manhã, almoço e jantar, eles se permitem inúmeras chips de lanche, doces e refrigerantes. Tudo isso é uma causa importante da epidemia da obesidade infantil. E a culpa por todos os pais que têm sido desde a infância para acompanhar o estado nutricional das crianças.

Eles compartilham uma refeição no "adulto" e "crianças", e os últimos são muitas vezes muito menos útil para o dieta da criança Uma vez que é maior de farinha e doce, mas menos frutas e legumes. Os pais tendem a dar às crianças todas as "mais deliciosos", trazendo bolos e sorvetes. De acordo com o Dr. Colin Misha do Royal College de Pediatria Reino Unido, há uma ligação direta entre a fonte de alimentação separada para adultos e crianças, eo surgimento de problemas de saúde da criança, o déficit de vitamina D, zinco e ferro. O último afeta diretamente o aparecimento de dificuldades de aprendizagem.

Especialistas pedem necessariamente reviver almoços e jantares de família em uma grande mesa redonda. Comida para bebé deve ser diferente do adulto apenas servindo tamanho e da quantidade de tempero. (Leia mais)

Criança Saudável

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