Os sociólogos identificaram o momento mais perigoso do dia para nossas cinturas - é 16,12. Foi então que a probabilidade de comer algo que não é muito útil, mas muito nutritivo cresce ao máximo.

 insucesso da dieta
 insucesso da dieta

Em fevereiro, de acordo com as estatísticas a maioria das dietas colapso Janeiro - aqueles em que as pessoas se sentam para baixo para "começar o ano novo com uma nova vida." Por exemplo, no Reino Unido tem metade do "Ano Novo" Dieter para se rendeu hoje, abandonando quaisquer restrições na alimentação, como as pesquisas mostram. Agora, os cientistas sociais também determinei o momento exato insucesso da dieta Para que um risco para comer alguma coisa não é muito útil é o máximo - é 16,12.

Foi neste momento um monte de pessoas são atraídas para biscoitos, bolos, sorvetes, batatas fritas, chocolate e biscoitos. O jantar foi há algumas horas, antes do jantar ainda está longe, mas o corpo já está bem sentiu espasmos famintos devido à queda dos níveis de glicose. No entanto, a pesquisa mostrou que os autores deste "pecado comestível" as pessoas muitas vezes culpam insucesso da dieta   não a si mesmo, e seus colegas de trabalho (se isso acontece em qualquer lugar do escritório), ou parceiros.

Mais de um terço dos entrevistados acreditam que uma colega próximo ou propositadamente espalhada perto de várias guloseimas antes que é tão difícil de resistir. Apenas 25% dos entrevistados acreditam que sua força de vontade falhar. No entanto, nos homens, é o desenvolvimento de mais forte quando se trata de dietas - 69% dos homens são dieta durante mais de um mês. Entre as mulheres, verifica-se apenas 63%.

"Aderindo à dieta pode ser muito difícil para algumas pessoas, mas agora sabemos exatamente quando devemos esconder tudo doce - diz a nutricionista Dora Walsh da empresa sazonais bagas, que encomendou o estudo -. Para 16 horas, o nível de açúcar no sangue cai para um mínimo, por isso estamos tão atraído por doce. Com isso, você pode segurar, se durante o dia para permitir-se pequenos em tamanho e lanches saudáveis ​​". (Leia mais)



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