Hoje, muitos estão cientes do perigo de alimentos pouco saudáveis ​​para a saúde, mas como fazer-se comer nos princípios que os nutricionistas recomendam? Pesquisadores da Universidade dos Países Baixos parece saber a resposta a esta pergunta. Durante os experimentos, os especialistas holandeses descobriram uma maneira incomum para gerar interesse em nutrição.

como comer corretamente

Para este estudo, cientistas holandeses é claramente vale a pena um olhar mais atento. Especialistas descobriram que levar as pessoas a comer corretamente, você não pode a forma mais cara. De acordo com especialistas, é suficiente para mostrar a imagem de alimento nocivo de alto teor calórico.

Para participar do experimento foram selecionadas 54 mulheres com as quais os psicólogos têm sido um levantamento preliminar, para identificar seus hábitos alimentares. Em seguida, os indivíduos foram divididos em grupos: um mostrou uma foto de bolo de chocolate, e outra - uma foto com flores.

Após o show, as mulheres foram ofereceu um pedaço escolha de bolo de chocolate ou biscoitos de aveia, e descobriu-se que aqueles dentre eles que olhou para o bolo, Um lanche preferido lanches saudáveis ​​e levou biscoitos de aveia. Mas uma mulher que olhou para as flores, preferiu prejudicial para a figura do bolo.

Segundo o relatório, os cientistas, as imagens saturadas alimentos calóricos, contrariamente à opinião popular, não necessariamente causar a tentação de comê-los. Pelo contrário, ele desencadeou um outro efeito psicológico quando uma pessoa vê a comida junk imagem exorta a comer corretamente. Por isso, é provavelmente não supérfluo para colocar fotos de fast food na porta da geladeira para aqueles que querem aderir a uma nutrição adequada - e que irá redirecionar o foco para alimentos saudáveis. (Leia mais)

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