Além disso, é melhor escolher uma mesa de certas variedades de pão - para reduzir um pão de trigo de alto teor calórico em favor do pão de centeio cozido de trigo ou farinha de trigo ou com farelo acrescentou. 50-100 gramas de este pão é recomendado para incluir em sua dieta, mesmo gordura.

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