jantar após 6

5. Não pode ser após seis horas
A proibição de alimentos depois das 18:00 só é válida para aqueles que vão para a cama às nove horas. Sente-se noctívagos famintos, pelo contrário, absolutamente não. A principal coisa - não comer três horas antes de deitar. Todo o resto do tempo você pode comer e até mesmo necessário.

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