como para reduzir o teor calórico

Fazer sanduíches   menos calorias pode, usando pão integral, mas melhor - grãos integrais ou pão. Em vez de manteiga, ungindo-o com azeite, e se esqueça de adicionar ao sanduíche alguns legumes frescos (isso vai reduzir a caloria e sabor adicionado). Sausage - se não podemos viver sem ela - nutricionistas aconselhados a usar cozidos, queijo e substituído por queijo cottage baixo teor de gordura.

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