Mesmo estatísticas assustadoras não pode convencer-nos para tornar sua vida um pouco mais saudável

Câncer é uma das principais causas de morte no mundo, a cada ano que mata milhões de pessoas e, aparentemente, não vai parar. Afinal de contas, de acordo com a Agência Internacional de Investigação do Cancro, 2030, porque a doença vai morrer no ano de 13, 2 milhões. Pessoas (quase 2 vezes mais do que em 2008).

No entanto, nem tudo é fatal ... Já é possível reduzir em um terço a incidência se as pessoas são apenas uma pequena mudança seu estilo de vida.

A primeira Organização Mundial da Saúde recomenda que se mover mais. Esta falta de atividade física chama OMS entre as principais causas de câncer de mama (21-25% dos casos), diabetes (27%), doença de coração (30%). Trabalho sedentário antes de uma queda, se você não pagar, pelo menos, 150 minutos por semana de exercício físico.

Além disso, é necessário começar a comer direito e parar de absorver enormes quantidades de fast food, álcool e se recusam a desistir, finalmente fumar.

- Infelizmente, hoje não há remédio mágico para todos os tipos de câncer Mas podemos, pelo menos, reduzir o risco de desenvolvimento de tumores malignos, - disse Peter Baldini, executivo-chefe do Fundo Mundial de luta contra a câncer luz.

  Fonte

Notícias da Indústria

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