Apesar de programação padronizada, a maioria dos trabalhadores de escritório para casa, valyas de fadiga. Então, disse 76% dos entrevistados. Cada terceiro empregado ao mesmo tempo queixaram
falta de sono
ou má qualidade de sono e 15% dos entrevistados admitiram que uma noite completa de sono, eles não têm tanto que eles são "desligados" durante a operação.
Dormir em seu tempo livre como um funcionário interfere circunstâncias. A primeira vigília "colarinho branco" desconfortável devido à temperatura no quarto. É o que diz 85% dos participantes do estudo. A segunda razão mais popular reside na falta de sono "Bedfellows" - 72% dos entrevistados disseram que a segunda metade de os impedir de dormir.
69% dos entrevistados para mergulhar no mundo dos sonhos, precisamos de silêncio e ruído constante impede-os relaxar e fechar as pálpebras.
"Por causa da falta de sono, os trabalhadores não podem se concentrar no desempenho das suas funções, com o resultado que os atuais problemas podem ser resolvidos lentamente. Por sua vez, esta é uma equipe muito maior e força física e moral ", - disse o co-autor Jennifer Tadzhes.
O fato de o tema:
Estudos realizados anteriormente, sugerem que a falta de sono está repleto de graves problemas com a saúde. Pessoas que dormem menos de seis horas por dia, 30% bacia sofrem de problemas de hipertensão, obesidade e do coração. Além disso, eles são mais propensos à depressão, doenças respiratórias e risco de câncer. (Leia mais)
