10. Peixe
completando a lista de produtos para os quais são úteis para o coração. Os peixes gordos, como o atum, cavala e salmão, reduz a inflamação, e não formar coágulos devido ao teor de ômega-3. Os ácidos gordos insaturados também são encontrados em peixes, para ajudar a reduzir os níveis de colesterol.
Fonte
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