O fato de que alguns alimentos e pratos podem ajudar o nosso corpo de "desperdício de alimentos", é há muito conhecido. Claro, eles não se conseguiu "toxinas", como eles dizem, alguns "especialistas", mas simplesmente acelerou a remoção do fato de que temos acumulado ao longo dos meses de desnutrição, tratamento e estilo de vida em geral.
Se você estiver após um banquete farto você acha que você está doente ou envenenado - é possível que seu corpo simplesmente não pode dispor de todas as saladas de maionese, carne grelhada, pickles, cavala fumada e bolinhos de massa e
retirar toxinas
. Então, temos de ajudá-lo. Existem diversos produtos, dos quais ajuda alimentar em um curto espaço de tempo
limpar o corpo
, Para expulsar dela os restos de tudo inútil que não é sem a sua ajuda de qualquer maneira.
Abóbora
. Em geral, uma abóbora - ". Intestino ordenada" uma verdadeira Salada de matéria-
Abóbora
Ralada em um ralador grosso e preenchido com uma mistura de limão e suco de laranja - quase "escova" universal que ajuda a limpar os efeitos da ingestão de ácidos gordos e libações alcoólicas pesados,
retirar toxinas
. Abóbora, cozido em panela de barro, tem um efeito colerético e ajuda a restaurar o fígado depois de uma festa. E mesmo numa seco em forno, sementes de abóbora acelerar a recuperação da mucosa intestinal (assim como aliviar alguns parasitas). No entanto, o prato mais rápido limpeza de abóbora é sopa de abóbora com gengibre. Ele é fabricado em uma água ligeiramente salgada, sem adição de manteiga e creme, em seguida, batido no liquidificador e comer quando esfria um pouco.
Cenouras
. Cenouras "funciona como um aspirador"
purifica o corpo
apenas sob a forma em bruto. A melhor empresa para ela - cozido feijão vermelho ou preto (uma vez que conseguiu um bom efeito de cura de feridas), vermelhas "Yalta" cebolas, uvas passas e luz. Cenouras perfeitamente arruma o trato gastrointestinal, especialmente depois de comer demais carne frito ou assado. Para preencher salada de cenoura é melhor suco de limão, também, mas sempre com uma pequena quantidade de petróleo bruto - ou vitamina A pode não ser absorvido completamente.
Beterraba
. Muitas pessoas sabem que bruto
beterraba
Pode ser inseguro, e depois que ele foi purificado e você cortar (ou terra em um liquidificador), é necessário deixar algum tempo no ar. No entanto, é em bruto ou semi-cozido (fervida durante 25 minutos) - excelente "escova" para o intestino. Para o efeito máximo, beterraba desfiado pode ser misturado com hummus, ameixas escaldados, coentro picado e alho. Tempere com azeite de oliva.
Farelo de cereal
. Para a sua preparação é melhor usar um cocktail de flocos de cereais algumas variedades - aveia, arroz, trigo-sarraceno, que devem ser misturados com o farelo em uma proporção de 1: 1. A partir de uma mistura de mingau cozido na água, sem sal e açúcar e comer no café da manhã, almoço e jantar. Mas lembre-se, este mingau é uma contra-indicação - uma úlcera no estômago.
Lentilha
. Especialmente verde e preto - fi "escova". Alguns nutricionistas oferta inclui uma simples sopa de lentilha (simples sopa espessa, consistindo apenas em
lentilhas
, Água e um pouco de sal) no menu e aqueles que se sentam em uma dieta rigorosa, e aqueles que se entrega a excessos. Lentilhas contêm uma grande quantidade de compostos que neutralizam os efeitos do poder indiscriminado. By the way, a experiência internacional tem mostrado que o consumo regular de lentilhas adolescentes praticamente elimina-los da acne juvenil!
