Muitas pessoas tentam, em vão, encontrar um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, por causa do que está sofrendo e que, e outro. Psicólogo britânico Emma Kenny acredita que veio com a fórmula perfeita.
Trabalho e vida pessoal
É composto por 8 horas de fofocas 10 horas de atividade física e 13 horas em uma mesa em uma semana. Neste duas horas por dia é necessário para gastar em qualquer tipo de atividade, e mais duas horas para passar ao ar livre. Pausa para o almoço deve durar pelo menos uma hora. Emma Kenny acredita que, se o trabalhador gasta horas na mesa mais de dois anos e meio por dia, ele trabalha muito duro.
40% das pessoas entrevistadas Emma admitiu que eles não se sentem tal satisfação de sua média dia de trabalho, o que pode experimentar. Metade dos participantes da pesquisa gostaria de ter uma profissão que lhes permita manter um equilíbrio adequado entre
trabalho e vida pessoal
. Ele detém 71% das mesas para mais de cinco horas por dia, e duas vezes por dia, muitos entrar em sonhos sobre férias.
Ao mesmo tempo, cada terceiro, mesmo durante as férias, verifica regularmente o telefone de trabalho, e 50% é pago para trabalhar mais de 12 horas por dia. Eles são muito imerso no caso em que eles não podem mudar para um período de férias, mesmo quando você chegar em casa.
"Não é apenas muito importante para criar um equilíbrio entre
trabalho e vida pessoal
É de vital importância - diz Emma Kenny. - É necessário trabalhar para obter prazer da vida, e não viver para trabalhar. Não se esqueça sobre os prazeres simples, a comunicação com amigos, esportes, passeios ao ar fresco. Sem ele, muito fácil perder o interesse pela vida e para o trabalho. "(Leia mais)
Psicologia
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