Os adultos precisam de beber leite?
 Nosso especialista - diretor científico do Centro de Yaroslavl de Prevenção da osteoporose, vice-presidente

Associação Russa de Osteoporose, presidente da organização social do Osteorus "Professor dos pacientes Olga Ershova.


Na maioria das vezes a osteoporose sacrifício escolhe mulheres, delicadas e prefere louros de olhos azuis. No entanto, isso não significa que a morena rechonchuda e representantes do sexo forte pode se sentir muito seguro. Afinal, cada terceira mulher e cada oitavo homem em risco de mal-idade esta doença perigosa. Acima de tudo, o grupo de risco são as pessoas cujos parentes próximos tiveram fraturas com trauma menor, bem como fumantes, bebedores de café e amantes de bebidas intoxicantes. Note-se também que o sistema esquelético muitas vezes prejudicada em pessoas com problemas intestinais.

Por que quebrar os ossos? Em osso humano viver e lutar contra dois tipos de células: destroyers e construtores. Células destruidores ligado à superfície do osso e secretar enzimas, ácidos e contra os quais as pequenas porções do esqueleto de cálcio é libertado. Como resultado, na superfície das cavidades do osso formado similares aos poços. Mas os construtores de celulares estão em alerta: eles correm para estas depressões e criar a base de uma proteína especial, que, em seguida, "paredes" de cálcio, capturado a partir do sangue. Os poços são preenchidos com material de osso novo. Em uma pessoa saudável os processos de destruição e renovação dos ossos estão em equilíbrio. A atividade das células osteoporose aumenta acentuadamente desreguladores. E "construtores" não tem tempo para preencher todo o material novo osso cavidades. Ossos perdem cálcio, tornam-se mais fino e frágil.

Estatísticas decepcionantes


Em nosso país, o grupo de risco potencial de fraturas associadas à osteoporose, tem 34 milhões de pessoas (um quarto da população da Rússia!). Destes, 14 milhões já estão sofrendo de osteoporose, outros 20 milhões têm um grau inicial da doença - osteopenia (baixa massa óssea). E estes números vão continuar a aumentar, porque na Rússia, bem como todo o mundo, uma clara tendência pode ser atribuída ao envelhecimento da população.


Na Rússia, devido à osteoporose ocorre 3, 8 milhões de casos de fraturas vertebrais por ano. Cada minuto vértebras ruptura 7, e cada cinco minutos alguém acontece com fratura de quadril. Última trauma - o mais grave.


A mortalidade durante o primeiro ano depois de ter em algumas cidades russas é de 52%, significativamente maior que a média mundial (20%). A razão para o atraso dos nossos especialistas chamado o fato de que em tal ponto de viragem na Rússia mais comumente usados ​​não são operacionais, e métodos conservadores ultrapassados ​​de cuidados. Sabe-se que apenas 33-40% dos pacientes internados com fratura de quadril, e apenas 13% recebem tratamento imediato. Cerca de 24% dos pacientes com esta lesão não procurar ajuda médica, e há apenas um médico distrito. O resultado deste nível "tratamento" de incapacidade e mortalidade é particularmente elevado, especialmente em pessoas com mais de 60 anos de idade. Entre os sobreviventes 33% estão acamados, e 42% das limitações de atividade. Apenas 15% deles vão para fora da casa, e apenas 9% são devolvidos ao antigo modo de vida.


Mas provou-se que a cirurgia (osteossíntese intramedular) permite que você receba bons e satisfatórios resultados em 62, 2% dos pacientes. Por exemplo, a menor mortalidade após fratura de quadril (15, 1%) registada em Yaroslavl, onde todos os pacientes com fratura obrigatoriamente internado em um hospital e 80% deles realizado tratamento cirúrgico.

Caso Estado

 Curva, mas não quebrar!

Em muitos países, a osteoporose é de financiamento limitado do sistema de saúde. Apenas dois países da Europa Oriental e da Ásia Central (Bielorrússia e Bulgária), a doença é reconhecida como um importante problema de Estado. Infelizmente, a Rússia ainda não ocorreu.


- A solução não é possível sem o apoio do Estado e à adopção de normas comuns para o tratamento e prevenção da osteoporose, - notas Presidente da Associação Russa para a osteoporose, Professor Olga Lesnyak . - Primeiro de tudo, você deve incluir osteodensitometry de raios-X no programa de garantias estatais, a introdução de medicamentos de primeira linha (o mais eficaz) para o tratamento da osteoporose na lista de medicamentos essenciais e de organização do tratamento cirúrgico de fratura de quadril.


A osteoporose começa gradualmente, imperceptivelmente. A primeira fase da doença - osteopenia (densidade óssea diminuída) - clinicamente muitas vezes não se manifesta. Por isso, é melhor fazer o diagnóstico precoce da osteoporose - densitometria. Este procedimento é indolor, inofensivo e rápido. Se uma pessoa está em risco para a doença, densitometria precisa ir mais perto de 40 anos. O resto - em 45-50 anos.

Beber leite e correr!

Fortalece os ossos precisam na infância: consumir regularmente leite e produtos lácteos, comer alimentos ricos em cálcio, tomar drogas cálcio e vitamina D. A melhor U - a pé! A vida menos sedentária é uma pessoa, maior a probabilidade de sofrer de osteoporose. O exercício é muito importante, ele suporta o metabolismo ósseo ativo e quadro muscular, mas deve evitar quedas e lesões.

Pelo menos 25-30 anos para ter que prestar muita atenção ao estilo de vida, a abandonar o consumo excessivo de álcool e café, fumo, exercício físico regular, assistir peso (perigoso quanto uma vez ou abaixo do peso).


Se a osteoporose é detectado, a administração profilática de cálcio não vai ajudar: você vai gastar em um longo curso de preparações especiais. Hoje em dia, muitos destes fármacos. Alguns são projetados para consumo diário, outros - em uma base semanal. Há mesmo alguns que você precisa beber apenas uma vez por mês - um tablet. Existe também uma forma injectável de medicamentos, eles são ainda mais conveniente, porque injecções para fazer uma vez em 3 meses, seis meses ou mesmo um ano. Assim pânico, recebeu um diagnóstico de "osteoporose", não é necessário. Deve ser tratado! E é melhor fazer a prevenção.

Fonte



Tratamento e prevenção

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