Quer baixar a pressão arterial - tomar um banho de sol! Basta realizar sob o sol em apenas 20 minutos por dia para reduzir significativamente o risco de ataques cardíacos e derrames.

Pesquisadores da Universidade de Edimburgo, acredita que banhos de sol   Eles são uma excelente medida preventiva contra aumento   pressão arterial . E os benefícios da luz solar superam seus perigos na ameaça de câncer de pele. Especialmente desde que nós não estamos falando sobre a necessidade de mentir por horas no sol quente. É o suficiente para tomar a cada dia   banhos de sol   durando apenas 20 minutos, e os nossos vasos sanguíneos irá produzir uma substância chamada óxido nítrico.

E isso, por sua vez, reduz a pressão arterial, reduzindo assim o risco de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais que levam a cada ano é muitas vezes mais vidas do que o câncer de pele. Assim, no Reino Unido da doença cardiovascular mata anualmente cerca de 160 mil pessoas, e cancro da pele, apenas 2 750. Por conseguinte, a utilização do sol supera significativamente o dano potencial a partir dele.

No entanto, para se proteger dos raios ultravioletas durante banhos de sol com cremes especiais não podem. Experiências com voluntários humanos mostraram que é a radiação solar, não aquecer um efeito benéfico sobre pressão arterial . Os cientistas observar que a ciência tem sido conhecido que no verão de pressão sanguínea em seres humanos é menor do que no inverno. E agora está claro qual é a razão - nós ajudamos ao sol.

Além disso, de acordo com estatísticas em países onde o sol aparece no céu menos provável o maior número de casos de hipertensão. Mas nos países perto do equador pressão quase não reclamar. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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