Com a chegada da primavera cresce o risco de exacerbação de muitas doenças e perda de vitalidade. Seasons Change é estressante para o corpo, que esgota as glândulas supra-renais e complica a adaptação às novas condições. Como consequência, torna-se mais recursos necessários para manter a força.
Médicos alertam: imunidade primavera humano enfraquece consideravelmente. Estoques de vitaminas, recolheu o corpo devido a frutas e legumes de verão - quase vir completamente ao fim. Forças de proteção que inibem doenças crônicas do corpo, são prejudicados e empobrecido.
Primavera é muito maior sensação de fraqueza geral e cansaço, falta de sono e falta de energia.
"Neste momento, apertar o sistema de adaptação ao novo clima, ambiente e comida. E para manter a vitalidade no período de adaptação é hormônios supra-renais responsáveis "- explica a deterioração da saúde médico Vyacheslav Yankovsky primavera.
Para apoiar o corpo em busca de recursos para a imunidade, os médicos são aconselhados a prestar atenção ao chamado adaptageny - agentes biologicamente activos ou planta artificial. Por meios naturais, nomeadamente, incluir:
- Ginseng,
- Lemongrass,
- Ginseng siberiano,
- Licorice,
- Rhodiola,
- A geléia real.
Também é útil para o organismo no período de adaptação de vitaminas, que ajudam no desenvolvimento de hormônios supra-renais - vitamina C e vitamina D5, os médicos dão conselhos. Stocks dessas vitaminas pode ser reabastecido como o uso de pílulas e sistemas de farmácia, e produtos que as contenham - pimentão, couve-flor, laranja, espinafre e azeda, assim como o óleo de fígado de bacalhau, arenque, salmão. Além disso, um pré-requisito para a manutenção da imunidade na primavera é um sono reparador, o exercício moderado, e caminhando ao ar livre. (Leia mais)
Tratamento e prevenção
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