Há muito que se observou que a falta de sono, especialmente crónicas, pode levar a assim chamada "confusão mental". Então, é uma condição quando uma pessoa não consegue se concentrar no trabalho. Mas apenas uma "confusão mental" as eventuais consequências da falta de sono não estão esgotadas.

Cientistas americanos do hospital em Massachusetts organizou o estudo, que envolveu mais de 80 pessoas com idades entre 66-87 anos. Todas essas pessoas são distinguidos por um bom sono de som, memória resposta clara e excelente. Eles foram convidados a preencher um questionário, que tinha dúvidas sobre a qualidade do sono, assim como a forma como eles costumam gastar seu tempo de lazer. Única questão a ser tratada durante o dia - eles não se sentir sonolento durante o dia. Uma vez que as respostas foram recebidas, os participantes foram submetidos a análise tomográfica. Os resultados mostraram que os participantes que se queixaram do tom baixo (fadiga, sonolência, etc.) também têm sido propensos a problemas de coordenação motora e esquecimento (distração).

No entanto, apenas um sonolento não significa perspectivas indispensáveis ​​Alygeymera doença. Em toda a probabilidade, este é o primeiro lugar - um aviso para os idosos. No entanto, os cientistas insistem que a qualidade do sono e uma diminuição da inteligência - estão interligados. Quanto mais forte o sonho, mais eficaz o trabalho do cérebro. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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