Entre a variedade de verduras, um homem em alimentos consumidos, aipo, talvez o mais importante em todas as suas propriedades benéficas. Substâncias valiosas em aipo perfeitamente equilibrado e de fácil digestão -, portanto, seu uso é a limpeza ativamente, efeito rejuvenescedor e restaurador sobre o corpo.

 aipo
 aipo

Esta planta é repleto de vitaminas: um aipo, por exemplo, continha 6-7% das doses diárias de vitaminas A e C. Além disso, contém uma grande quantidade de vitaminas B1, B2, K, e a PP, bem como sais minerais tais como o ferro, potássio , magnésio e fósforo. Ele contém aipo e orgânico de sódio, que pode substituir o sal comum - qualquer vegetal não tem essa capacidade. Assim sal de aipo é depositado nas articulações e, por conseguinte, não resulta em doença, o que provocou os produtos salgados usuais.

O consumo regular de aipo e seu suco é recomendado para alergias, inflamação, resfriados, doenças da glândula tireóide e do sistema urinário. Além disso, aipo ajuda a reduzir a pressão, fortalecer o músculo cardíaco e o sistema imunitário em geral. Ele certamente tem que ser as pessoas que vivem no modo de aumento de nervos e atividade física. Suco de aipo purifica o sangue de toxinas, impede a formação de coágulos sanguíneos, tumores, úlceras. Aipo fresco, mesmo uma pequena quantidade pode melhorar a condição da pele e do cabelo. E aipo tem a propriedade de neutralizar agentes cancerígenos contidos no fumo do tabaco.

Gosta muito de aipo e nutricionistas para sua assistência eficaz na perda de peso. Uma vez que esta planta contém grandes quantidades de fibra, que se refere a produtos com um "calorias negativo", ou seja, aqueles que causam o corpo para passar mais calorias digerindo-los do que receber. Salada de aipo - esta é uma ótima maneira de manter seu apetite sob controle e não sentem a perda de força, como muitas vezes acontece em uma dieta. (Leia mais)


Alimentação saudável

Voltar à página inicial





Яндекс.Метрика