Vem agosto - estação melancia. Mas eu podem se deliciar com bagas listrado para todos? E o que devo procurar ao comprar uma melancia? Neste artigo, amantes da melancia vai encontrar as respostas a estas e muitas outras perguntas.

Útil do que uma melancia

Até há relativamente pouco tempo, os benefícios da melancia   Foi a noção do efémero. Ao que parece, Útil do que uma melancia Porque todos nós sabemos que 90% do que é a água.

Mas, como se viu, na "linha de fundo" e contém vitaminas e minerais essenciais para a saúde.

A carne de melancia, por exemplo, é cheio de vitaminas do complexo B, o que contribui para o trabalho coordenado do sistema nervoso, e, por outro lado, importante para a pele saudável - eles impedem a caspa e acne.

Também em melancia contém peso:

- Vitamina C fortalece o sistema imunológico e resistir ao envelhecimento prematuro,

- Vitamina PP alivia a fadiga, melhora o sono e humor,

- O ácido fólico, indispensável para as mulheres grávidas e lactantes, bem como muito importante para uma memória forte e habilidades mentais.

- Ferro, fósforo, cálcio.

Melancia - magnésio piggy

A indubitável melancia e benefícios   que é um mealheiro de magnésio natural verdadeira - um dos oligoelementos mais importantes para a saúde da mulher. Este elemento valioso ajuda o corpo a se livrar do excesso de colesterol, tonifica os músculos e torna a pele mais elástica, estabiliza a pressão arterial, normaliza o fígado e os rins.

E em melancia em uma quantidade suficientemente grande de potássio está presente, o que é impossível sem a operação normal do sistema cardiovascular.

Isto é útil melancia

Os médicos recomendam que uma melancia incluem necessariamente no menu para as pessoas que sofrem de doenças do fígado e distúrbios renais e intestino no trabalho, bem como pacientes com aterosclerose, hipertensão.

Além disso, melancia e útil para aqueles que trabalham em trabalhos perigosos - ele exibe ativamente o corpo de várias toxinas. By the way, graças à sua qualidade de melancia pode ser um excelente "alkozeltserom." Natural

Melancia tem um efeito curativo sobre a doença de Botkin, doença do fígado, da vesícula biliar, a anemia, a gota, doenças do coração, sangramento nasal.

A melancia fresca administrados (até 2, 5 kg por dia) de pedras nos rins, cistite, nefrite, pielonefrite.

Baixas doses de melancia e recomendado para pacientes com diabetes tipo I - no lote melancia madura de frutose de fácil digestão, que ao contrário de sacarose não causar estresse aparelho insular do pâncreas.

Berry para perda de peso e rejuvenescimento

Melancia - um remédio natural eficaz Slimming . Melancia dieta Em que dia você precisa comer cerca de 1, 5 kg de carne melancia (e nada mais) significativamente ajuda a perder peso. Mas tenha em mente que Melancia dieta   É usado como uma descarga para mais de 1-2 dias por semana. Caso contrário, o seu corpo vai sofrer de falta de nutrientes.

Mas para o rejuvenescimento total do corpo é necessário beber chá de cascas de melancia frescas ou secas. Peel primeiro finamente cortada, despeje água fervente (uma a duas colheres de chá por xícara de água fervente) e insistir em meia hora. Se você beber 1-3 copos todos os dias (mas não mais), depois de um tempo sua pele melhora, a pele fica mais lisa e firme.

Esta melancia é contra-indicada

Melancia é contra-indicada   pessoas que sofrem violação da saída de urina, como resultado de anomalias congênitas do aparelho geniturinário, adenoma de próstata ou processos adesivas pós-operatórias.

Melancia e perigoso para aqueles que estão no corpo de grandes pedras. Com um diurético forte, melancia pode "forçar" não é a solução para acabar com as pedras se afastar. E, então, cólica renal não pode ser evitado.

Melancia não pode comer com colite e diarréia. Bem como doenças do coração, que são acompanhados por retenção de líquidos. Os pacientes com aterosclerose não é recomendado para comer melancia melancia geléia e mel.

Tenha em mente, o hábito lanche melancia com pão preto pode levar a um agravamento da doença do estômago ou duodeno. Uma combinação de melancia e branco causa pão flatulência.

Atenção Melancia, em qualquer caso, não pode ser consumido antes de uma refeição ou imediatamente depois dele, de modo a não provocar problemas com a digestão. Comer melancia deve ser separado de tudo o mais - pelo menos duas horas antes ou duas horas após a refeição principal.

Cuidado com nitratos na melancia!

Bogatyrsky tamanho pode indicar que a melancia é recheado com nitratos, o que pode causar intoxicação grave. Especialmente perigoso Nitratos em melancia   crianças e idosos. Uma vez no intestino, nitratos interagir com microflora e tornar-se perigosas carcinogéneos.

Casas podem ser testados melancia esmagar a carne em um copo de água. Melancia nitrato de manchar a água vermelha ou rosa, e simplesmente torná-lo enlameado eco-friendly.

Aliás, melancias e melões nitratos concentrada principalmente na polpa da casca de cerca de três centímetros de espessura.

Os sintomas de envenenamento ocorre dentro de uma hora depois foi comido melancia "errado". Aqui estão as suas características:

- Náuseas, vómitos;

- Cólicas no estômago, diarréia;

- Fraqueza geral:

- Dor no pescoço;

- Escurecimento dos olhos;

- A cianose dos lábios, membranas mucosas, unhas, rosto.

Se houver suspeita de que a intoxicação ocorreu, você deve beber um ou dois copos de solução rosa pálido de permanganato de potássio. Então - a solução de carvão ativado: duas colheres de sopa de suspensão em um copo de água.

Para limpar o estômago, pode causar vômitos. Depois que ele também deve dar uma vítima e um laxante. Não se esqueça de chamar de "fast": em caso de intoxicação por nitratos.

Atenção Mesmo se você gosta muito de melões, ser medida consciente. Dois ou três peças de melões por refeição é mais do que suficiente, especialmente as crianças.

Alimentação saudável

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