Os nutricionistas partilhada receita de salada, que é um campeão real sobre o conteúdo de nutrientes. A fim de não adicionar calorias desnecessárias para este prato, você não precisa colocar em uma curativos grossos e maionese.

Na ausência de especialistas em alergia recomendar mais frequentemente cozinhar e comer uma salada de três ingredientes - beterraba, alho e nozes, de acordo com a revista para as mulheres «A saúde das mulheres». Na beterraba contém betaína, necessário para a saúde dos vasos sanguíneos e circulação de cérebros; alicina no alho inibe vírus; nozes como nenhum outro em perfeito equilíbrio contém antioxidantes - especialistas explicam sua escolha.

Além disso, beterraba e mesmo produto a queima de gordura na dieta de beterraba pode perder alguns quilos extras. (Leia mais)

Alimentação saudável

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