De acordo com nutricionistas, o consumo diário de frutas secas ajuda a pessoa a esquecer farmácias. Além disso, eles ajudam a manter uma dieta, porque frutas secas é bastante possível substituir sobremesa de alto teor calórico ou mesmo jantar.

a utilização de frutos secos

Apesar do fato de que, no Verão, os médicos recomendam o consumo de produtos frescos, principalmente, frutas secas continuam a ser as melhores sobremesas alternativa de açúcar refinado e gordos. Mas no verão deve ser dada atenção especial produto de tratamento antes de servir. Os médicos enfatizam que antes de comer frutas secas devem ser mais cuidadosamente possível lavagem.

Do ponto de vista de especialistas em perda de peso, frutos secos para o pequeno almoço ou sobremesa para substituí-los, seguindo o almoço ou jantar. Ela promove a harmonia acima de tudo, o uso de frutos secos com chá verde. No corpo, enquanto que os componentes são idênticos adsorventes secos e frutos começará activamente para absorver toxinas. Sob a influência de chá verde que são suficientemente fortes para inchar, contribuindo assim para a rápida remoção de todos os desnecessários. É melhor para ajudar o mais rapidamente possível para se livrar de toxinas indesejadas e as impurezas de peras secas.

Os médicos recomendam comer frutas secas todos os dias por cerca de trinta e cinco ou quarenta gramas. Com tal hábito todas as farmácias em breve será chegar redonda - graças às vitaminas e minerais contidos na fruta seca, um forte sistema imunológico vai ter alimento. Então, ameixas secas, os médicos aconselharam as pessoas que sofrem de distúrbios metabólicos e doenças coronárias. Damascos secos são também extremamente úteis para o coração, e, além disso, ajuda a melhorar a pele e evita a perda de cabelo. Fig tem um incrivelmente poderosas propriedades anti-inflamatórias e sweatshops e passas - a carga de energia especial. (Leia mais)

Alimentação saudável

Voltar à página inicial