O coração de ataques cardíacos vai economizar iogurte
 Porções diárias de iogurte são capazes de proteger nosso corpo a partir do desenvolvimento perigoso de doenças cardiovasculares tais como ataques cardíacos e derrames. Essa é a conclusão a que chegou por pesquisadores da Australian Sir Charles Gardener Hospital em Perth, liderada pelo Dr. nutricionista Kerry Ivy.

Os cientistas acreditam que iogurte   ajuda a prevenir o enfraquecimento das artérias sanguíneas na meia-idade e mais velhos. Este processo é muito perigoso porque promove ataques cardíacos   e golpe . No estudo, um grupo de mulheres em torno da idade de 70 anos incluídos na sua dieta moderada quantidade diária de iogurte. No futuro, eles são muito menos seus outros contemporâneos estavam sofrendo de doenças cardiovasculares E suas artérias eram mais saudáveis.

"Os produtos lácteos têm imerecidamente má reputação, devido ao risco de   doenças cardiovasculares - Diz o Dr. Ivy. - Mas nós fomos capazes de demonstrar os benefícios de receber o probiótico e iogurte. Estamos agora a estudar as propriedades benéficas do iogurte fora de suas características, tais como os produtos lácteos ".

Há uma teoria de que o iogurte ajuda o organismo, aumentando os níveis de colesterol "bom" no sangue. No estudo, os benefícios de saúde significativos trouxe beber 100 gramas de iogurte por dia, de acordo com um artigo científico para a revista Sociedade Americana de Nutrição. No total, o estudo envolveu 1.080 mulheres idosas, que responderam regularmente perguntas sobre seu estilo de vida e dieta. Dentro de três anos, os pesquisadores também monitoraram as artérias observações participantes.



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