O suficiente para comer apenas um por dia - e doenças cardíacas terá rodada. E quando existente dor no coração é útil para adicionar mais mel.

bananas

Nutricionistas acreditam que a melhor fruta para o fortalecimento do músculo cardíaco e prevenir a doença cardiovascular é bem conhecido por todas as bananas. Uma banana contém 300 mg de potássio - a esta concentração de esta banana mineral considerado merecidamente o melhor remédio natural para combater a pressão alta. Além disso, o consumo regular de bananas reduziu significativamente o risco de acidente vascular cerebral e infarto do miocárdio.

É muito útil para comer uma banana com mel, com apenas uma colher de mel suficiente. Tais produtos combinados são recomendados, especialmente para aqueles que sofrem de dores no coração. Mas, com perda de força, fraqueza low-tonificado e muscular para a banana diária deve adicionar os figos e um punhado de datas. (Leia mais)

Alimentação saudável

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