Outro sábio Aristóteles gnomic comentou: "O homem é feito de comida e bebida! ". Não é de estranhar que desde os tempos antigos astrólogos prestar uma atenção especial aos alimentos e álcool que consumimos.

Séculos comprovadas dieta astrológico é baseado nos respectivos quatro elementos - fogo, terra, ar e água 12 signos do Zodíaco. É extremamente simples e eficaz. Apenas algo e necessidade de alguns produtos da dieta ser excluído e um par de outras pessoas para adicionar. Joy tanto, e desfrutar de muito mais.

INCÊNDIO   (Áries, Leão, Sagitário)

Este elemento é responsável pela estimulação do metabolismo e do sistema circulatório. A dieta deve consistir de alimentos que contenham vitamina E promove glóbulos absorver quantidades adicionais de oxigênio e aumentando os sinais de alerta mostrado alimentos davleniya.Ognennym carnes, especialmente cordeiro, coelho, cavalo e carne de peru. Mas eles estão em nenhum caso, não deve misturá-lo com carboidratos. Eles só devem escolher pratos laterais vegetais.

Aviso. Para signos de fogo cancerígenos - cogumelos!

Áries (21 março - 20 abril)   Aries deve comer uma refeição ligeira. Não negligencie a cebola eo alho, mas ao mesmo tempo é necessário limitar-se em especiarias. A principal fruta - toranja, e os melhores frutos para Aries - melancia. Os vegetais mais úteis - cenouras, rabanetes e qualquer pimenta. Note-se a carne de cordeiro e cabra. Aries é recomendável beber champanhe, mas não mais do que dois ou três copos. Mas o vinho tinto é melhor deixar a família e amigos, caso contrário evitar dores de cabeça. Aries não deve abusar do álcool, e misturá-los ainda mais.

Leo (23 julho-23 agosto)   Leões são muitas vezes sofrem de doenças do sistema cardiovascular, você deve sempre manter-se em forma. A base de seu poder será veado e aves aquáticas - patos e gansos. A partir de citrinos são particularmente úteis, bem como abacaxis. Quanto aos legumes, o Leão deve ser dada preferência squash e alho, tomates, berinjela, pimenta doce e quente. Cereal na mesa deve estar presente Fig. As mulheres nascidas sob o signo de Leão, você precisa incluir as nozes de menu, sementes de girassol e as azeitonas. A bebida mais útil - o chá verde. E se se trata de álcool, ele deve ser bom em cima da mesa fina vinho tinto ou branco, e Muscat, vinhos do Porto ou licores.

Sagitário (23 novembro-21 dezembro)   No inverno, é aconselhável apresentar canela na dieta é uma boa maneira de aliviar o stress. Os principais produtos - carne de porco, presunto, diferentes tipos de salsichas e enchidos. À base de frutas útil ter datas, figos e mangas. Diferentes tipos de repolho, alho, dill, salsinha - estes vegetais e pratos deles deve estar presente na mesa constantemente Sagitário. Castanhas muito úteis. O consumo diário de damascos secos permitir proteger contra muitas doenças e manter um corpo esguio. Mas pratos exóticos e sobremesas são estritamente contra-indicado. Sagitário tem uma inclinação para a bebida de 40 graus, mas preferiu beber vinhos de uvas secas. Eles são uma fonte de silício assimilável, que sagitarianos mais precisam.

TERRA   (Touro, Capricórnio, Virgem)

Representantes desse elemento em qualquer caso, não pode comer demais. Observe moderação na alimentação, bebidas alcoólicas e prazeres sensuais. A principal ferramenta na selecção de um estilo de vida óptimo e correcção de qualquer doença é dieta. Mas o jejum não é recomendado Taurus. Para eles, ele termina com uma doença do sistema endócrino. O corpo necessita desses sinais no material de construção para ossos, para comer mais iogurte, queijo, carne, arroz integral e limite bobovyh.Rekomenduetsya: manteiga, leite, trigo, pão branco, doce, salgado.

Taurus (21 de abril - 21 de maio)   Touro é propensas a estar acima do peso. Para se manter em forma, é necessário moderar o apetite, tão pouco quanto possível para assistir a uma festa e não beber mais de dois copos de vinho para a noite. Aeróbica, dança e manhã jog - os tipos perfeitos de atividade física para Teltsov.Glavnym prato é carne. No entanto, para o bem-estar na dieta é necessário introduzir frutas e bagas Taurus. Embora Touro não pode ser chamado de uma natureza sofisticada, ele é um grande provador e capazes de experimentar e avaliar todo o vinho tinto. Especialmente úmido e meio amargo.

Capricórnio (22 dezembro-20 janeiro)   Para capricornianos característica de deficiência de cálcio no corpo. Muitos deles sofrem de doenças das articulações, ossos, pele e dentes. Portanto, eles têm oferecido diariamente queijo, queijo e pinhões duros e carne grechku.Iz deve prestar atenção para o cordeiro. A partir de frutas e melões são especialmente recomendados marmelo e melão, e legumes - beterraba, berinjela, alho e salsa. Além disso, Capricórnio deve beber muita água fervida e mineral. By the way, os capricornianos são raramente se tornam alcoólatras crônicos. Intensificar a sua digestão lenta pode ser um copo de vodka antes do jantar ou um copo de vinho durante e depois de um copo de licor.

Virgo (agosto 24-23 Setembro)   Virgin predispostos a doenças intestinais, por isso é recomendado que os alimentos com um alto teor de materiais fibrosos, e muitas vezes comida vegetariana, especialmente batatas e cenouras. Se Virgo indiferente ao vegetarianismo, o principal produto de carne para se tornar carne de vitela. O fruto mais útil - damascos e romãs. De legumes aipo recomendado, couve-flor, ervilhas, e outros legumes. Essencial complementar qualquer menu Virgens nozes. Recomendado vinho seco ou cerveja escura. Muito contra conhaque, uísque, rum.

AIR   (Gêmeos, Libra, Aquário)

A dieta deve incluir alimentos ricos em vitamina B12. Qualquer bom marisco e peixe. E produtos de peru, kupyatina, fígado, ovos, soja nenhum. Você pode ter todo o azedo, mas não amargo. Apenas o chá verde. Não se empolgue: batatas, queijo, café, cogumelos, pepino, abobrinha, tykvami.Rekomenduyutsya tais enepgeticheskie líquido do produto, como o creme de leite e manteiga. Gêmeos (maio 22-21 de Junho)   A base do poder de Gêmeos deve ser comida leve. Os principais produtos são diferentes tipos de aves - galinhas, galinhas, patos, codornas, perdizes. Damascos frutas e romãs são recomendados. A partir de vegetais - couve-flor, pimentão, aipo. Para a digestão porcas necessárias para manter normais e exercícios de aptidão física são recomendadas esportes de equipe, bem como tênis e jogging. Gêmeos é muito úteis cervejas não filtradas e vinhos licorosos: xerez, noz moscada, vinho do porto, que compõem os minerais em falta no organismo.

Libra (24 setembro - 23 outubro)   Libra é mais adequado para comida vegetariana. Claro, nascido sob o signo de Libra pode comer carne e peixe, mas para eles, de acordo com a astrologia, este alimento não é tão essencial. Além disso, eles devem abandonar o uso de doces. A dieta diária de Libra maçãs e uvas desejáveis, bem como kash.Sidr e jovem vinho de uva estão no seu tratamento, fornecendo o corpo de iodo, cobre e manganês - minerais, que Libra nem sempre é suficiente.

Aquário (21 janeiro - 19 fevereiro) Deve ser incluídos na dieta tanto quanto possível de citrino. A comida principal para Aquário é associado com a água - é todos os dons do ambiente marítimo, fluvial e lacustre. Deve ser usado o máximo possível de peixes, caranguejos e outros crustáceos, moluscos. Recomendado frutas - melão e marmelo. É aconselhável sempre estiveram presentes na dieta berinjela, beterraba, funcho, petrushka.Vodoleyu melhor beber em pequenas doses - uísque qualidade, conhaque e vinho do Porto. Útil frio rubdown diária ou ducha fria.

ÁGUA   (Câncer, Escorpião, Peixes)

A dieta é composta de produtos leves, naturais que têm um efeito diurético, ajudando a remover o excesso de fluido a partir dos tecidos do corpo, bem como alimentos ricos em kaliya.Protivopokazany quaisquer alimentos ácidos, e cogumelos. Estes sinais estão predispostos a ter excesso de peso, por isso beber oito copos de água pura diariamente limpa os rins e previne o aparecimento de toxinas no corpo. Não recomendado para comer bacon e salsicha. Limitar pão branco, chá, café, cebola, alho. Muito bom para comer sucos de frutas, bagas doces e frutas.

Câncer (Junho 22-22 julho) Os produtos mais dominantes são todos os tipos de caranguejos, mas não varas do caranguejo. A partir de frutas e bagas são preferenciais limões, uvas, coco, mamão. Inclua no prato do menu de batatas, repolho, pepino, nabo, abóbora, alface, alho, dill, cervejas preferidas vodka petrushki.Ryumka. Mas a coisa mais útil para beber vinho contendo flúor - Riesling, Tokay, Moscatel.

Escorpião (Outubro 24-22 novembro)   Qualquer bons frutos do mar: lula, mexilhões, vieiras e outros. Peixe vermelho útil. À base de frutas e melão efeito mais benéfico sobre o corpo Scorpio grapefruit, melancia e abóbora. De legumes devem ser mais propensos a incluir um menu de cenoura, cebola, pimentões e pimentas doces, rabanetes, chesnok.Iz bebidas champanhe e se adapta a qualquer vinho. Um tratamento para uma ressaca é melhor na piscina. By the way, Escorpião caber esportes associados com cargas pesadas.

Peixes (20-20 fevereiro de Março) A base do alimento deve ser frutos do mar salada com limão e hortelã. O lado prato perfeito - arroz e trigo mourisco. A partir de figos são preferidos frutas, datas, mangas e legumes - diferentes tipos de repolho, alho. Você também pode comer pimenta, caril, rábano, mostarda. Você pode beber qualquer chá ou café e álcool deve ser cuidadoso. Um pouco de conhaque ou uísque não se machucar, mas você não deve exagerar.

Fonte

Alimentação saudável

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