Sobre as bebidas que contêm açúcar, acostumado recentemente para ouvir o feedback negativo. Eles são chamados de "calorias líquidas" e imediatamente alarmante, porque sabemos que as calorias extras são a melhor maneira de "perder" cintura. Mas não riscar bebidas açucaradas de sua dieta uma vez por todas. Eles têm um lado positivo!

Bebidas doces

Se você estiver nervoso demais para trabalhar, e voltar para casa e sentir que ainda estão em poder das emoções negativas e tensões forte, beber com açúcar poderia salvar a situação. As observações mostram que bebidas açucaradas são grande ajuda para relaxar e voltar ao normal como aliviar a tensão e estresse em poucos minutos. Os cientistas ainda realizado um experimento envolvendo dois grupos de voluntários que tiveram que resolver vários problemas complexos. Ao mesmo tempo, um grupo bebeu bebidas contendo sacarose e outras bebidas semelhantes - contendo edulcorante. Como resultado, as pessoas do primeiro grupo ficou ainda melhor gerenciar o estresse e controlar minhas emoções.

Claro, amor desenfreado de doces tem nenhuma ligação até bom. Os próprios cientistas têm alertado que o consumo descontrolado de açúcar desencadeia diabetes, obesidade, doenças metabólicas e cárie dentária. Mas, ao mesmo tempo, os especialistas não vejo nada de repreensível para tratar-se depois de um dia atarefado ou de um copo de vidro de qualquer bebida com açúcar. Além disso, é ainda útil, porque reduz a irritabilidade e fadiga, e como resultado, o risco de conflito com os outros, também é reduzido.

É melhor beber chá com açúcar ou café. (Leia mais)

Alimentação saudável

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