Salada verde deve estar na dieta de fumantes - pesquisadores norte-americanos têm visto em seu efeito protetor contra o câncer de pulmão. Toxinas do cigarro, por sinal, não é o único veneno, a partir do qual o corpo protege o uso de salada verde.

salada verde

Resumindo os resultados de sua pesquisa, oncologistas da Universidade do Texas, disse que os quatro pratos de salada por semana pode prevenir o câncer de pulmão. Verificou-se que os componentes da composição de alface pode parar as células cancerosas ou retardar a progressão da doença no tracto respiratório.

Em um experimento em que voluntários tiveram que consomem regularmente salada verde, com a participação de três mil e oitocentos pessoas. Esta experiência demonstrou que é especialmente susceptível à influência dos salada fumantes corpo - no seu caso, as substâncias anticancerígenas presentes numa salada, é particularmente activa.

Além disso, os médicos foram capazes de ver e que os pratos vegetarianos com salada não só ajuda o corpo para resistir à formação de tumores, mas também protegê-la contra os efeitos de substâncias tóxicas no ar de poeira e alérgenos. Ao mesmo tempo, os melhores resultados de exame médico mostrou os voluntários que não só regularmente comeu uma salada verde, mas eram suficientemente ativos fisicamente (actividade dos peritos classificados como de intensidade moderada). Devido à salada, que poderia não só aumentar a protecção anti-câncer, mas também para perder peso. (Leia mais)

Alimentação saudável

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