18 de março o início da Quaresma. Dos quatro jejuns multi-dia, desde a Ortodoxia, ele - o principal, o mais prolongado e rigoroso. Ele terá a duração de sete semanas antes da Páscoa. Muitos cristãos ortodoxos e ortodoxos não só se sentem obrigados a jejuar, imaginando nem sempre, bem como útil ou prejudicial para o seu posto de saúde. E também - o que deve e não deve comer durante este período.

Será que todos os crentes mostra um rigoroso jejum?   Sobre este ponto, há opiniões diferentes. Assim, o presidente da Sociedade Científica do gastroenterologista da Rússia Leonid Lazebnyk acredita que os prejuízos para a saúde da refeição quaresmal lá, com algumas exceções, no entanto: ". Publicar ninguém é ruim, exceto para os pacientes graves, os pacientes com diabetes, insuficiência renal e vários tipos de câncer"

Chefe da Clínica Instituto de Nutrição Departamento, PhD Alfred Bogdanov adicionado a esta lista de exceções, mesmo úlcera péptica, gástricas, úlceras duodenais, cálculos biliares e doença cardíaca grave. Além disso, muitos confundem o post com uma longa pausa em receber alimentos. Este é um erro muito difícil e perigoso. Alfred Bogdanov recorda que, se você comer com pouca freqüência, em seguida, provocar facilmente problemas com a bile ou processos erosivos no estômago e / ou duodeno. Lembre-se também que o jejum - não comer alimentos frios, mas apenas uma limitação no alimento de proteína.

O chefe gastroenterologista do Ministério da Saúde da Rússia Vladimir Ivashkin mais radical. Ele acredita que não há doenças que possam impedir a execução da Quaresma, se uma pessoa tem um desejo consciente de jejuar.

Alimentação saudável

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