bananas

3. Bananas

Bem como cerveja, passas, aveia - todos esses alimentos são ricos em silício. Quando este oligoelemento está faltando no organismo, o mais fino de cabelo, perder força e brilho. A cada duas semanas você pode fazer máscara de cabelo cerveja: metade de um copo de cerveja não filtrada bom esfregar em seu cabelo, colocar uma tampa de plástico ou um filme de envolvimento cabeça, mantendo cerca de uma hora, em seguida, enxaguar com água morna.

Alimentação saudável

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