alimentos saudáveis

Melhor café da manhã - ele mingau . Mas muitos consideram o mingau mais útil na parte da manhã, mas especialistas americanos recomendar cevada. Eles colocaram o cereal em segundo lugar por sua capacidade de baixos níveis de "colesterol ruim". Por causa de papa de aveia cevada, ele é reduzido em 17, 4%.

Alimentação saudável

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