Eles fortalecer a memória e ajudar a proteger contra o câncer. Os especialistas falam sobre algumas das propriedades úteis de bagas.

bagas medicinais

  Mirtilos para ossos fortes

O mirtilo é um dos mais significativos níveis de antioxidantes de todas as frutas, por isso é perfeitamente protege contra doenças cardíacas e câncer. Mas poucos sabem que esta baga de drogas   É fortalece os ossos, o que permite aumentar a massa óssea. Isto é devido ao polifenol pigmento crescimento das células ósseas estimulante.

Morango para o estômago

Estas bagas são não só completa do pleno de vitamina C (mais de laranjas), mas também uma quantidade significativa de fibras. Isso melhora o estômago e alivia a constipação. Ao contrário de ameixas secas, as quais podem causar obstipação se não beber morango a 92% de água.

Memória BlackBerry

Estudos em animais demonstraram que estes bagas medicinais   estimular o crescimento de células do cérebro, e, assim, melhorar a memória. Talvez isso se deva aos antioxidantes contidos no Blackberry, e as suas qualidades anti-inflamatórias.

Passa de Corinto vermelha na pressão

Uma xícara de groselhas contém 308 mg de a dose diária recomendada de 2000 mg de potássio. E é necessária para a regulação da pressão sanguínea, bem como músculos e ossos. Sua deficiência leva à arritmia, cãibras musculares e fraqueza.

Framboesas para articulações saudáveis

Em termos do conteúdo de anti-oxidantes framboesas quase igual ao mirtilos. E suas qualidades anti-inflamatórias, mesmo puxado pela frente. Extracto de framboesa em animais experimentais reduziu a inflamação das articulações, danos na cartilagem e a perda de massa muscular.

Cranberry abdômen

Estudos recentes têm demonstrado que estas bagas, efetivamente restringindo cistite, também ajudam a combater bactérias H. pylori, o que leva a úlceras gástricas e câncer gástrico. (Leia mais)

Alimentação saudável

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