Clientes na loja na escolha de produtos é muitas vezes guiados pelo preço, mas nutricionistas alertam que mais caro nem sempre significa melhor. Especialistas descobriram o que você deve prestar atenção em primeiro lugar eo que comprar, de modo a não prejudicar o orçamento da família e sua própria saúde.

A lista de produtos para os quais muitas vezes pagar a mais para a marca exclusiva e embalagem incluída Cereais . conservas de tomate . leite . Cereais e tomates, os especialistas recomendam escolher só na aparência, não prestando atenção à fiabilidade do rótulo ecológico. Um foco oferta bem sucedida em proteína do leite em sua composição. O alto custo do leite só se justifica se for, pelo menos, 3, 2% de proteína.   O leite de cabra Que é extremamente útil nas lojas é muito pequeno, e é muitas vezes um substituto para uma bebida a partir de uma mistura seca ou leite regular.

Um outro produto para o qual muitos compradores em excesso - ovos rurais . Acredita-se que eles têm uma gema brilhante, e eles são mais fortificada do que ovos de granjas avícolas. Mas, na realidade, a cor de gema de ovo depende do fornecimento de frango. Paler "fábrica" ​​tem a sombra da gema de um aditivo, que, via de regra, em uma base natural (por exemplo, muitas vezes contém extratos de paprika vermelha e calêndula). Estes ovos não são inferiores em sua utilidade "casa" e "village", o site da publicação "Agro Perspectiva".

Também entre as e desnecessariamente caro apareceu Produtos Orgânicos   e eco-produtos . Esses prefixos são associados com a produção "limpa", sem adubos químicos, pesticidas, antibióticos, etc. No entanto, tal como reconhecido no Instituto de Nutrição, na Rússia, eles não garantem isso. (Leia mais)

Alimentação saudável

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