Cereais Daily Dish ajuda a vítimas de ataques cardíacos aumento expectativa de vida, como os cientistas estabelecidos. Cereais que compreendem fibras reduzir o risco de morte.

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Pacientes após miocárdio suficientes para aumentar a ingestão de fibra   apenas 10 gramas por dia, para reduzir o risco morte prematura tanto quanto 15%. Esta conclusão foi de cientistas norte-americanos de Boston que Foram analisados ​​os dois grandes estudos nacionais: Estudo de Saúde das Enfermeiras com envolvendo 121.700 enfermeiros e Saúde Professional Follow-up Study de 51 529 homens que trabalham no sector da saúde.

Os cientistas observaram as primeiras vítimas de ataques cardíacos, sua dieta e mortalidade. Descobriu-se que o uso de fibra   contribuiu reduzindo significativamente o risco morte prematura . Consumir mais fibras todos os homens reduziu o risco em 25% nos primeiros nove anos após infarto em comparação com aqueles que comiam pouca fibra.

Uma das fontes mais ricas de fibra dietética são Cereais, por isso os cientistas recomendam às vítimas de ataques cardíacos certeza de incluir estes alimentos na dieta diária. Assim, as fibras que estão contidos em frutas e legumes também contribuiu para a redução do risco de morte, mas não tanto, como cereais. Os cientistas levaram em conta fatores como idade do paciente, histórico médico, e outras preferências na dieta e estilo de vida.

A fibra dietética conhecida sua capacidade de reduzir sangue colesterol, açúcar no sangue e melhora a lutar alta pressão sanguínea. Os cientistas acreditam que a grande maioria dos ataques cardíacos pessoas é uma excelente motivação para a mudança de estilo de vida saudável e se envolver em nutrição. (Leia mais)

Alimentação saudável

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