Os cientistas descobriram que altos níveis de frutas e legumes tons de laranja e vermelho na dieta de jovens meninas envolvidas na protecção da sua o corpo dos problemas "fêmea". O estudo constatou: quanto mais há tal frutas em sua juventude, a saúde mais forte na vida adulta.

mulheres frutas vermelhas

  Um grupo de pesquisadores da Harvard School of Public Saúde analisaram o consumo de frutas vermelhas e alaranjadas devido à idade da mulher e doença grave, como câncer de mama.
 
  Sabe-se que para a laranja profunda ou presentes vermelhos Os carotenóides são responsáveis ​​natureza. Acredita-se que tem propriedades antioxidantes que protegem o corpo contra os radicais livres, o que pode prejudicar as células.
 
  Além disso, muitos cientistas acreditam que os carotenóides reduzir o risco de câncer de mama. "Uma série de estudos sobre a possível papel protector dos carotenóides na prevenção de tumores mamários, "- disse a pesquisadora Caroline Bock.
 
  Bock e seus colegas testaram o efeito do consumo de vegetais, rico em carotenóides, um grupo de meninas à medida que envelhecem. Durante os períodos de primeira, 1996-1998 e, depois, de 2005 a 2010, as mudanças no seus médicos de saúde cuidadosamente registados e controlados. Global Os pesquisadores analisaram dados de quase 6.600 mulheres, das quais 122 diagnosticadas com doença benigna da mama.
 
  Este teste em larga escala confirmaram o impacto positivo carotenóides sobre a saúde das mulheres. Verificou-se que o risco de benigna doença de mama em aqueles que amam alimentos com betacaroteno (comemos, pelo menos 2, 5 porções por semana de frutas ricos em carotenóides) - foi metade mais baixa do que aqueles que consumiram a menor quantidade de legumes e fruta. Segundo os médicos, alguns benigna da mama câncer aumenta significativamente o risco de câncer de mama.
 
  Deve notar-se que os investigadores avaliaram propriedades carotenóides apenas quando comer, mas não em Badakhshan, por isso não se pode dizer que a utilização de suplemento caroteno para a prevenção de tumores mama de forma tão eficaz. (Leia mais)

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