produtos para energia
As sementes de abóbora.
Ele contém uma grande quantidade de minerais como magnésio, ferro e cálcio, pois eles têm uma grande quantidade de vitamina K e proteínas. Perfeitamente aumentar a eficiência, com menos calorias do que nozes.
Quando lá:
na parte da tarde, algumas horas depois do almoço. Também apropriado como um lanche entre café da manhã e almoço.
Quantos:
completamente um quarto de xícara de sementes.
Alimentação saudável
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