Os nutricionistas recomendam para estocar cranberries. As frutas cranberries são uma excelente fonte de vitaminas e substâncias anti-envelhecimento. A singularidade desta baga fresco que manteve por vários meses, pode - perfeito para apoiar o sistema imunológico no outono e inverno.

Bagas cranberries

O facto de um componente de arandos é ácido benzóico, que actua como um conservante e impede o apodrecimento da baga e fermentação. Graças a ela, cranberries e é capaz de ser armazenado por um longo tempo fresco. Para fazer reservas para o inverno, bagas suficientes ir, lavagem, em seguida, despeje dentro do frasco em uma tampa apertada e colocar em um lugar fresco e escuro.

Também bagas cranberries podem ser congelados. Para fazer isso, eles devem ser lavados, dar água a escorrer, coloque em uma tigela e manter no freezer por duas horas. Em seguida, mudar no saco e colocar no congelador.

Lingonberry é rico em vitamina C, que é essencial para manter a elasticidade dos vasos sanguíneos e proteger contra ataques cardíacos e derrames. Contido em suas bagas e beta-caroteno, que se opõe ao envelhecimento precoce e câncer, bem como manganês e potássio - estes minerais estão envolvidos em processos metabólicos e são essenciais para manter a harmonia. (Leia mais)

Alimentação saudável

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