Maçãs   não pode ser superestimada em muitos rankings de produtos úteis, eles estão em primeiro lugar. Pectina contida nas maçãs, reduz o risco de câncer de cólon, e flavonóides maçã chamado "florizina" previne a osteoporose.

Verificou-se também que as maçãs ajuda de lidar com altos níveis de colesterol e de proteger contra a doença de Alzheimer.

Alimentação saudável

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