Os cientistas já sabiam que os amantes de morangos são melhores do que os outros estão protegidos contra uma série de doenças perigosas. Mas, como se viu, esta baga também tem capacidades anti-stress únicos.

morangos

De acordo com os médicos, morangos purifica o sangue, fortalece o sistema imunológico, normaliza o metabolismo, fortalece o sistema cardiovascular e previne doenças de fígado e rins. É importante comer morangos, e aqueles que querem se proteger do câncer, processos inflamatórios no corpo. Mas, para não cair em depressão à menor provocação, os cientistas são aconselhados a comer morangos todos os dias. As observações mostram que 150 gramas de bagas de morango por dia um efeito positivo sobre o sistema nervoso, pode também ser protegido contra o stress.

Aqueles que tendem a cair rapidamente em um mau humor, não se esqueça de ouvir as recomendações do médico. O morango contém uma grande quantidade (50) aromáticos, que são fáceis de apagar as emoções negativas retornar vigor. Um outro componente de morangos - fizetin antioxidante previne a degeneração das células do cérebro, estimular a actividade mental e melhora a memória. (Leia mais)

Alimentação saudável

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