Os cientistas gostam de fazer avaliações de produtos intensidade de uma propriedade útil. Desta vez, pesquisadores da Universidade de Harvard ter compilado uma lista de produtos que podem tornar a vida de uma pessoa muito mais tempo.

 Produtos para prolongar a vida
 Produtos para prolongar a vida

Segundo a imprensa ucraniana, eles realizaram um estudo em grande escala envolvendo 30 mil. Os entrevistados. Os cientistas interessados ​​em preferências alimentares. Como resultado, o primeiro lugar entre os produtos que podem prolongar a vida, os peritos deram legumes e frutas. De acordo com especialistas, o uso de três porções por dia reduz o risco de ataque cardíaco em 42%. Especialmente importante tem como muitos vegetais coloridos, como eles ajudam a normalizar o metabolismo.

O segundo lugar entre os produtos mais úteis para a longevidade do chá verde. Esta bebida reduz significativamente a ameaça de câncer do sistema digestivo - o suficiente para beber apenas um copo por dia.

Outros ainda na lista - de gergelim e farelo de arroz, e, em seguida, café. Beber um ou dois copos de bebida por dia pode prolongar a vida por uma média de um ano e meio ou dois anos, dizem os especialistas. (Leia mais)


Alimentação saudável

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