O creme é útil?
 Creme de leite pode ser considerado um tradicional produtos lácteos russos. É muitas vezes chamado de "creme russo". Durante a preparação do concurso e densidade de futuro creme de leite dá um fermento natural especial, que consiste de bactérias lácticas. Este creme - é cem por cento do produto natural.

Que vitaminas estão contidas no creme de leite

Se você usar o creme em quantidades razoáveis, ela só vai trazer benefícios para o corpo, porque contém uma grande quantidade de componentes valiosos de saúde:

- Vitaminas B2, B12, A, E, PP, C,

- Ferro, cobre, cobalto e manganês.

- Cálcio,

- Fósforo,

- A proteína do leite (aminoácidos, lactose e gordura digerível).

Como creme útil

Creme de leite benéfico para a regeneração da pele e fortalecimento dos ossos, estômago, portanto, é melhor percebida do que o creme, e mais saudável do que o leite. Vitaminas, proteínas, cálcio e gordura creme azedo dar valiosas propriedades nutricionais: os médicos recomendam que as pessoas que têm má digestão e falta de apetite, mães lactantes para aumentar a lactação na alimentação do bebê, as pessoas se recuperando em um período de reabilitação após doenças graves. Um efeito muito positivo sobre o creme de leite e hormônios reprodutivos do corpo. Se você comer uma colher de creme de leite, polvilhe com açúcar ou misturado com mel, ou um sanduíche com creme de leite, você pode remover rapidamente a depressão e melhorar o humor.

Creme de leite - um verdadeiro ajudante das mulheres na luta pela beleza. A partir dele, faz uma variedade de máscaras, compressas e até banhos. Isso alivia a fadiga e retorna a elasticidade da pele.

O creme - dieta?

Como é sabido, creme ácido maionese preferível ao seu elevado teor de gordura, no entanto, e pode não ser comido com uma colher. Quando excessos creme pode perturbar o metabolismo das gorduras, aumentar a carga sobre a vesícula biliar e fígado. Especialmente creme prejudicial combinado com batatas, pão e cereais.

Apenas 10% consideraram o creme verdadeiramente um produto dietético. Ela é considerada a mais útil - uma cultura de produto de leite fermentado se manifesta em um molho no grau mais elevado, o que conduz à normalização da digestão, e até mesmo gorduras contidos no creme contribuir para a absorção de caroteno e de retinol, o que é essencial para a visão. Comer uma cenoura com creme - que irá reforçar os seus olhos.

Como escolher o creme

Este creme não tem cheiro estranho, é macia e ligeiramente doce no gosto, com um gosto ligeiramente amargo. Ele tem uma estrutura homogênea, uma cor branca leitosa e superfície brilhante lisa, sem grãos e grumos.

Além disso, há um creme natural, e agitar uma colher de creme de leite se um copo de qualidade de água quente deve ser completamente dissolvido. Se não é fresco, ou com aditivos que aparecem flocos precipitar. Às vezes, é adicionado amido de creme. Se tal queda na iodo produto, ele fica azul.



Alimentação saudável

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