- Radiação (que vivem em áreas contaminadas, o trabalho com fontes de radiação);
- As substâncias tóxicas de origem química (petróleo, fertilizantes, pesticidas e assim por diante D..);
- O uso da mulher antes da gravidez e nos primeiros meses de seus anticonvulsivantes;
- Diabetes e obesidade;

- Dieta desequilibrada, falta de vitaminas, especialmente ácido fólico.

Concordo, alguns fatores completamente eliminado. O fato de que as mulheres em idade de maternidade não vale a pena viver em áreas contaminadas e de trabalhar com pesticidas tem sido conhecido. Enquanto estiver a tomar medicamentos teratogênicos devem ser protegidos contra a gravidez - dogma. Diabetes e obesidade - outra canção triste: a controlar o diabetes e perda de peso - um problema de proporções globais.

DNT - vício, formando muito cedo - na gestação 23-26 dias. Mesmo que uma mulher só percebi que mês de atraso, e conseguiu fazer o teste para hCG, o tempo para preencher a deficiência de folato não é mais! E se você vir para a clínica pré-natal muito cedo - antes das 12 semanas - o trem já deixou como 3-4 meses.
Apenas alguns meses atrás, meu colega do pré-natal despachou uma queixa irritado com o Ministério da Saúde. Diga, o médico apertou com raiva fólico livre aparentemente planeja conduzir mais caros e obter planos ricos. Idade gestacional, entretanto, era 12-13 semanas, e como hoje compreendemos, com a recepção de fólico livre ela estava atrasada por um longo tempo. Por queixoso informado não foi para começar a tomar ácido fólico a partir do momento em que ela deixou de ser protegido?

Concentração de protecção de folato nos eritrócitos é 906 nmol / L (400 ng / mL). A esta concentração do risco de DTNs é apenas 0, 8 por 1.000 nascidos vivos (Daly et al., 1995). Para atingir uma concentração de protecção leva cerca de 20 semanas - descobriu-se que o nível de ácido fólico no organismo está crescendo lentamente. Recomendações para apoio folato no momento da concepção têm sido desenvolvidos em todo o mundo. Começamos levantando empresas nomear mais ácido fólico durante o período da concepção, realizada folato enriquecimento de alimentos.

Existem 3 formas de aumentar o nível de ácido fólico no organismo:
• Comer mais alimentos ricos em ácido fólico.
• Comer alimentos ricos em folato ainda mais.
• Tomar suplementos dietéticos que contêm ácido fólico.

Por que não é bom o suficiente para comer?

As principais fontes naturais de ácido fólico incluem repolho (repolho, couve-flor e brócolis), feijão, alface, espinafre, cebola verde, ervilhas, feijões, soja, beterraba, cenoura, tomate, farinha e produtos de padaria feitos com esta farinha, trigo mourisco e aveia, milho, levedura. Porque produtos de origem animal são ricos em ácido fólico, fígado, rim, queijo cottage, queijo, ovos, gema de ovo.
A biodisponibilidade do folato natural é baixa, ea maioria deles destruídos no processo de cozimento.

Características do comportamento de alimentação em os EUA e na Europa Ocidental não proporcionar um número suficiente de estes produtos, a fim de conseguir uma concentração de protecção.
Basta comer bem - uma má maneira de aumentar a concentração de folato nos glóbulos vermelhos.

Porque fracassou fortificação de alimentos com ácido fólico sintético?

Em 1998, a FDA determinou que todos os produtos alimentares de cereais são enriquecidos com o ácido fólico, a uma concentração de 140 mg / 100 g Esta era aumentar o consumo de folato na população, a 100 mg / dia.

Após a introdução da prevalência fortificação de alimentos defeitos do tubo neural   nos Estados Unidos diminuiu 36%, passando de 10, 8 casos por 10 000 habitantes em 1995-1996. a 6, 9 e 10 000 em 2006. No entanto, a investigação continua. Se os níveis basais de folato no soro aumentou, no período 1998 - 2000 anos. Aço registo redução de folato no plasma e nos eritrócitos.
Até 2010, 53 países adotaram as normas nacionais para fortificação obrigatória das farinhas com ácido fólico (com ou sem teor de ferro). A participação da União Europeia neste programa devem abster-se, afirmando que o risco para a população europeia como um todo, não é tão elevado.
OMS considera esta abordagem para o problema dos sem foco, porque nem todas as pessoas do mundo têm dinheiro para comprar alimentos fortificados com ácido fólico.

Por que o uso de suplementos alimentares com o ácido fólico não dá o efeito desejado?

Em primeiro lugar, verificou-se que tomar ácido fólico para 1 mês antes da concepção é insuficiente devido ao crescimento lento de ácido fólico no organismo. E em segundo lugar ... Em segundo lugar, a vida é diferente das estimativas e projeções. Descobriu-se que apenas 40% das mulheres em idade fértil nos Estados Unidos tomar ácido fólico todos os dias, cuspir sobre a recomendação do FDA formidável. Nos Estados Unidos, imediatamente realizou um programa de verificação nacional Saúde e Nutrição (NHANES) - apenas 24% das mulheres não grávidas em idade fértil nos Estados Unidos cumpram as doses recomendadas de ácido fólico.

Na velha Europa a imagem é sobre o mesmo. De acordo com a Secretaria do Comité Director Europeu de anomalias congênitas (EUROCAT), provou ser o morador mais disciplinado dos Países Baixos, Reino Unido, Suíça, Hungria e Noruega. Nesses países, entre 30% e 51% das mulheres tomaram ácido fólico durante a concepção. Na França, a Alemanha ea Itália ignorou as recomendações da maioria - folato levou menos de 10% das mulheres. Especialmente significativo que entre as mulheres regulares e organizados alemã tomar ácido fólico já 7%.

Ninguém sabe quantas mulheres russas tomar ácido fólico na fase de planeamento da gravidez. Nosso planejamento e gravidez, ainda, unidade incomoda. Assim, todos, queridos camaradas certas, ácido fólico dará mulheres russas gratuitamente. Na clínica de mulheres. Quando colocado na conta. Semanas comerciais em 17-18.

Como dito pelos meus amigos Odessa, ainda precisa fazer alguma coisa! O que é isso? Eu vou te dizer em outro post.

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