Início do ano letivo é um evento emocionante para a maioria das crianças. Mas para alguém excitação pode se transformar em um motivo de preocupação e alarme.
preparar as crianças para a escola
Isto é especialmente verdadeiro para aquelas crianças que vão à escola pela primeira vez em sua vida, como enfatizado pelos especialistas americanos da Clínica Mayo. Portanto, eles exortar os pais a prestar atenção ao estado mental de crianças nos últimos dias de agosto. "É muito importante para os futuros alunos para falar com seus pais sobre o que está acontecendo em sua alma, - diz o pediatra e psicólogo Stephen Whiteside -.. Se as crianças por causa do que nervoso, você deve tentar resolver este problema Talvez eles têm medo de que não ser capaz de abrir o armário de bloqueio ou encontrar sua classe. Você pode ir para a escola com antecedência e praticá-la ".
Seu colega na Clínica Mayo, um especialista em sono Dr. Suresh Kotagol pede pais e mães irá certificar-se de que as crianças dormem o suficiente antes do início do ano letivo. Agora é especialmente importante para ir no mesmo horário que os alunos terão de cumprir por muitos meses. E se a criança está acostumada a no verão para ir mais tarde, porque ele poderia dormir na parte da manhã, mas agora é hora de re-aprender a acordar primeiro início de setembro não é um choque para o corpo.
"Crianças e adolescentes com idade entre 6 e 18 anos deve ter certeza de chegarmos 9 horas de sono, - diz o Dr. Kotagol -.. Enquanto isso, eles costumam dormir 7 horas, o que é claramente insuficiente Falta de sono reduz a concentração de atenção, as crianças aprendem menos, não aprendem novo material. Além disso, é também um factor de risco para a obesidade.
Preparar as crianças para a escola
direito e começar com, a fim de desenvolver a partir de um sono profundo. "(Leia mais)
Criança Saudável
Voltar à página inicial
