Estrela Ruslana Pysanka ucraniano TV tem sido considerada parte do peso de sua imagem, mas aos 48 anos percebeu que uma mente saudável pode estar apenas em um corpo saudável. "Eu comecei a ficar cansado muito rapidamente, se recusou saltos na vida cotidiana, mas o mais importante - deixou de amar a si mesmo. Além disso ele não pode continuar, e eu decidi mudar "- disse ela em um blog de vídeo" 10 passos para a reunião com ele ".
Ruslana Pysanka
Atualmente peso
Ruslana Pysanka
Ele tratadas por quintal. "Ao longo dos últimos 18 anos da minha vida, eu ter recuperado a partir de uma tela de 92 a 120 kg", - corajosamente confessou apresentador olhando para a câmera.
Ela nunca tinha se sentado em uma dieta rigorosa, considerando que o presente ucraniano deve ser completa.
"100 gramas, em seguida, 100 gramas lá, e aqui está o resultado - Acho que é difícil não só para realizar trabalho físico, mas mesmo apenas andando. Perdido em pensamentos, o que vai acontecer em cinco anos, fiquei horrorizado, e agora vai urgentemente para perder peso "- abrir uma diva stout.
Ovo da páscoa com um nostálgico de 2006. Então, graças ao projeto "Dancing with the Stars", ela tirou 20 kg. Por uma questão de ganhar o show apresentador treinado durante seis horas todos os dias durante três meses. "Infelizmente, pouco depois voltamos para a perda de peso e não se importam", - observou ele celebridade ucraniano.
O primeiro passo que Ruslana Pysanka feita sobre a maneira de perder peso - estabeleceu uma meta clara, realista.
"Eu tenho que me livrar de pelo menos 20 kg," - disse ela diante de uma grande audiência televisiva.
O que exatamente vai demorar para implementar seu sonho, vai saber muito em breve - prometeu Pysanka para conduzir diário on-line de suas realizações, incitando os fãs a seguir o seu exemplo e
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