O homem estava completamente viciado em sanduíches especiais com a Turquia, consegui perder peso em até 40 kg em apenas nove meses. Ele precisava mudar um fast food para outro.

Turquia sanduíche - uma assinatura Dish Networks restaurantes. São eles, e começou a comer o inglês Carsten Renko, que decidiu abandonar a cintura para Macs e hambúrgueres Big. Surpreendentemente, a mudança de um fast-food   outro deu um resultado tão impressionante. Empresário de 41 anos de idade, perdeu 40 kg em menos de nove meses, e sua cintura diminuiu de 111 a 78 cm.

A dieta padrão   Renko é composto por 15 centímetros sanduíche "clube" com peru, presunto, carne e salada para o almoço, almoço ou jantar pelo menos cinco ou seis vezes por semana. Em outros dias ele prefere pão estaladiço com presunto e queijo país para o pequeno almoço. Isto significa que o diário o número de calorias   Karsten na dieta é de apenas 1100 contra recomendado para homens idade 2 500. E, embora a Renco argumenta que esta dieta está se sentindo extraordinariamente "enérgico", especialistas em nutrição têm alertado para os perigos de tal regime.

"Normalmente, se um homem decidiu perder peso, recomendamos a reduzir o número de calorias   até 1 500 por dia, mas não menos - diz Sian Porter, da Associação Dietética Britânica. - Caso contrário, corre o risco de expô-lo a uma dieta desequilibrada de nutrientes insuficientes ".

Mais cedo Renko comemos todos os dias uma variedade de produtos de café da rede, que, juntos, puxou a 5000 calorias. E lá estava acima do peso. Mas para perder peso, este fã de fast food, também, decidiu, na sua uma dieta padrão .

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