Para as pessoas que tentam perder peso, um grande perigo não é chocolate, e álcool. Que os espíritos são a razão pela qual as pessoas quebram a dieta, como os cientistas descobriram.

insucesso da dieta

Muitas pessoas sabem o quão difícil uma pessoa que está em uma dieta, olhar para os diferentes tipos de doces, como bolos, biscoitos e chocolates que vai alegremente devora as pessoas ao redor. Mas se você decidir perder peso, você não precisa para limpar afastado o chocolate e bebidas. Depois de abrir uma garrafa de vinho, na mesma noite, mais provável de ocorrer insucesso da dieta .

Cientistas da Universidade de Birmingham, que vieram a esta conclusão, espero que sua descoberta vai informar as pessoas sobre os perigos que os esperam durante a dieta. E quanto menos tentação ao redor é capaz de abalar a força de vontade, maior a probabilidade de que a dieta é bem sucedida. Assim, 80 voluntários de ambos os sexos, que decidiram perder peso, têm à sua disposição um telefone celular, que continha diários eletrônicos. Eles tinham tudo puts "tentação de alimentos", bem como pensamentos que lhes estão associados.

Em média, durante a semana do experimento, os participantes foram expostos à tentação de quebrar a dieta 11 vezes, e metade do tempo eles desistiram. Alimentos proibidos atraiu particularmente forte Dieter, que estavam em um estado de estresse ou fome. Mas a maioria dos pesquisadores ficaram surpresos que homens e mulheres são significativamente mais propensos a quebrar a dieta com a ajuda de bebidas alcoólicas, e não algum tipo de alimentos que contenham quantidades elevadas de açúcar.

Aparentemente, isto é devido ao facto de que as pessoas subestimam o número de calorias contidas em álcool. Por exemplo, na utilização de cinco litros de cerveja por semana (2, 8 L) de uma pessoa durante um ano recebe um adicional de 44.200 calorias, o que é equivalente a 221 donuts. (Leia mais)

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