Pare de contar cada
dieta de calorias por causa deste tipo não lhe dá nenhum prazer. Em
Na verdade, você pode se convencer de perder peso, continuando a comer
o que quer que você gosta.
método de perda de peso
Esta dieta nova e surpreendente -
a ideia de uma nutricionista especialista e hipnoterapeuta profissional da Inglaterra John
Richardson. Ele escreveu um livro inteiro falar-se Slim ("Convença-
perder peso "), o que explica os erros característicos de todas as dietas existentes,
e propôs uma radical
metodologia
perda de peso
. Assim, John acredita que a chamada dieta restritiva
limitar a ingestão de comida para alguns critérios, ele está fadado ao fracasso
longo prazo.
"A obesidade não é
distúrbio alimentar, e transtorno de conduta, - diz John Richardson. -
Se vamos tentar tratá-lo como um transtorno alimentar, o
qualquer sucesso que alcançamos, é tão estúpido para tratar uma perna quebrada
usando dipirona. Nenhum alimento que nos faz gordura, mas a forma como a sua absorção. Diferente
tipo de superstição e comportamento errado - as causas fundamentais da epidemia
obesidade ".
O que faz uma Richardson?
Sistema consciente da perda de peso, a primeira fase do que uma pessoa tem que compreender
por que ele não se comportar corretamente quando absorve determinados produtos
grandes quantidades. Então você tem que se convencer de não fazê-lo. Falar com
em si deve ser levada a cabo com a ajuda de uma voz interior, que,
Segundo o especialista, deve soar automaticamente. E tantas vezes que as pessoas fazem
pará-lo a tempo de perceber.
Neste procedimento, há algo do
Leitura mantras budistas que atingem especial de meditação
estado. Mas isso samougovor, de acordo com Richardson, dá uma impressionante
eficaz
técnica de emagrecimento
.
O homem rapidamente perder peso extra sem sacode seus nervos e
restringir qualquer alimento, ele só começa a comer com moderação e
corretamente. (Leia mais)
Dietas
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