Muitas mulheres não sabem em primeira mão o quão mal às vezes querem dolorosamente doce. Esta paixão nutricionistas acreditam uma das principais razões para o ganho de peso rápido. Como aprender a controlar a si mesmo um dente doce?

Cravings para determinados produtos é muitas vezes considerada uma manifestação de problemas psicológicos mais profundos. Mas alguns psicólogos dizem que as coisas deveriam ser mais fácil de assistir. Se você quer doce, não pode pagar, especialmente uma vez que existem substitutos do açúcar. Com eles, apenas, você pode beber chá doce ou café.

Além disso, um homem sentou-se em uma dieta pode ser comido com um farelo de sabor doce, -batonchiki muesli, doces para diabéticos. Estes produtos transmitir ao cérebro informações sobre a satisfação das necessidades em doce, mas prejudicial para o corpo fica figuras de açúcar, e, portanto, excesso de peso   Você não pode ter medo.

No entanto, neste caso, os especialistas recomendam para determinar com antecedência a taxa desses doces alimentares actualmente. Deve ser apenas a peça para se espalhar sua doce ração para um dia, uma semana, um mês. E tendo na programação. Assim, mais seguro motivação pessoal para perder peso.

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