Bleak notícia para todos os que estão olhando para perder peso através de dieta - você não vai sair. Ainda perdido peso para trás muito provável.

Uma equipe de cientistas do Conselho de o governo da Grã-Bretanha Pesquisa Médica confirmou que milhões de pessoas já suspeitavam. As dietas para ajudar a alcançar um efeito positivo a curto prazo no combate   excesso de peso . A grande maioria das pessoas que perderam peso através de várias restrições dietéticas, então ainda recuperar perdido.

Assim que a média de idade de uma pessoa começa a ganhar peso, seu desempenho será "um crescimento constante", o estudo, que foi assistido por 25 mil homens e mulheres. Assim, os principais esforços de médicos, nutricionistas e outros especialistas na luta contra o excesso de peso   Você deve ter como objetivo não a promover regimes alimentares, e para persuadir as pessoas a não engordar inicialmente - mesmo em seus anos mais jovens.

De acordo com cientistas britânicos, todos os anos no país ir em uma dieta de 12 milhões de pessoas, das quais apenas cerca de 10% alcança qualquer sucesso significativo. Deste montante um ano mais tarde a 90% devolver o peso perdido. "Nos homens, o peso crescente gradualmente ao longo das suas vidas, e para as mulheres começa a aumentar acentuadamente depois dos 35, - diz um dos autores do estudo, Rebecca Hardy -. Assim que a pessoa tem um peso, continua a vir no futuro estável, recuo de longo prazo. Isso acontece muito raramente.

Muito poucas pessoas a perder peso, e ainda menos pessoas estão voltando ao normal. Por isso recomendamos que não se concentrar em dietas, mas no fato de que as pessoas não polnela inicialmente. Afinal, o que tem sido feito para corrigir muito mais difícil do que para evitar. "No entanto, os investigadores salientam que a dieta ainda é necessária. Mesmo as pessoas e você não pode perder peso, na maioria dos casos, mas graças a uma dieta eles começam a comer alimentos saudáveis ​​e de prestar atenção ao esporte .

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